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2017/12/04(月)

12月のお知らせ

カテゴリー:健康工房ニュース

 

12月になりました!

寒くなったり暖かくなったりですが、皆様お元気にお過ごしですか?

今年はどんな一年でしたか♪
いいこといっぱいありましたか♪

母を亡くしてから、嬉しいことも悲しいことも…どんなことも全部素敵な未来に続いていると思うようになりました。

皆様のお話し色々、聞かせて頂けるのを楽しみにしております!

私の方はお陰様で今年も愉しくお仕事をさせてもらい、今のところ学校も前に進めていて、念願だった切磋琢磨できる沢山の施術家仲間とも出会え、とても素敵な1年を過ごすことができました。

週明けには1月末から始まる学校の実習の行き先が決まります。実習地が関西でなければお引っ越しです。

でも、何としても来年も皆様とお会いししたいと思っていますので、どうぞよろしくお願い致します!

今年も1年間ありがとうございました✨

今月の @東銀座オープン
12月9日(土)~11日(月)

*1月は13日(土)~15(月)を予定しています。

朝7時~19時
(午前11時までのご予約は前日迄にご予約をお願いいたします)

ご予約・お問い合わせ
seisoku1@nifty.com

☕季節のハーブティ

「冬⛄のブレンド」
~「腎」「膀胱」の働き助ける~
カモミール・ジンジャー・レモングラス

*ハーブは有機、又は無農薬のものを使用、蒸留したお水でおいれします

*ほうじ茶のご用意もございます
南麻布のレストラン「山田チカラ」さんの有機茶葉のほうじ茶です

~初冬の養生ポイント~

冬の五行は「水」。五臓は「腎・膀胱」
冬の養生キーワードは『補腎』。腎=生命力。秋に実らせた果実が種になり、春に芽を出すために生命力を蓄えるように、私たちも生命力を蓄える季節です。『補腎』するためには体を温め、夜更かしをしない。それから、黒いもの、塩辛いもの(海水塩)を食べる。例えば、胡麻塩や海藻を食事に上手に取り入れましょう。

~健康工房ニュース~

⛄冬至を愉しむ会
~水尾の柚子🍊でぽん酢づくり~
@東京 12月9日(土)19時頃から
@京都 12月23日(土) 17時頃から

今年もゆずぽん酢を作って温かい鍋を囲みます

先日の台風で水尾の柚子も倒木の被害を受けました。収穫量は例年の1/3だそうです。大事な柚子、心を込めて柚子ぽん酢にしていただきましょう!

冬至を愉しむ会2017

~季節を愛でること食べることからも健康になろうと考えて季節を愉しむ会を開催しています~

○檜足湯ご用意しています♪

樹齢100年の飛騨高山檜足湯をお楽しみください♪♪

*桧風呂を専門に作る職人技の百年飛騨檜足湯は限定数で販売も致しております。
お湯の柔らかさがいます。
詳細はお尋ね下さい。

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慢性腰痛改善後→更に美を磨きたい✨方へ
健康工房プレミアムコース
「美脚整足STUDIO」

~美脚とは、生命力溢れる足~

足は人体のパワースポット⤴
元気の源、足から、体の内側外側の両面を整えて健康をつくります。

ウォーキングや食、季節の養生と云った誰もが身近で意識出来き、実践出来るものから美脚づくりをする健康生活のためのメソッドです。

お家でできる足のケアやエクササイズもお伝えします。

美脚整足の最終目標は『毎日の姿勢やウォーキングが美脚と健康への道に繋がること』です!

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健康寿命(WHO)
健康で日常的に「介護を必要としない」で、「自立した生活ができる」生存期間のこと。

平均寿命-健康寿命の差は
男性は9年、女性は12年といわれています。
(厚生労働省 2010年)

寝たきり(要支援、要介護状態)になる原因の第1位「運動器の障害」第2位「脳血管障害」第3位「認知症」

 

 

 

1月8日(月)まで
先着6名様限定割引 → 残り3名様

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【受付時間】10時~18時(不定休)

 

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